ヨガマットあれこれ
ヨガが初めて間もない生徒さんから必ず聞かれる質問。
「ヨガマットは何がいいですか？」
いろんな種類のマットが販売されており値段もまちまちだ。
でも言えるのはマットは値段に正比例している。
それなりの値段がするものは素材もいい。
素材がいいと言っても、本人に合うか合わないかが、一番の決め手になると思う。
私の場合、家にあったに3000円程度のホームセンターで売っているヨガマットで始めた。
私がやっているアシュタンガヨガは、ポーズとポーズの移動の頻度が高いので、マットの凸凹がどんどんをなくなっていった。しまいには穴が開くようになってしまった。
そして、6ヶ月目にしてようやく本格的なマットを購入することにした。
スタジオの先生に相談すると、
「やっぱりこれでしょう。ブラックマットだよ。」と、マットの中でも最高峰のマットを勧めてくれた。このマットは10年間使ってもあまりスレない。
おすすめの通りブラックマットに即決した。これはゴム製でロールで輸入して、切り売りしているらしい。Tokyo Yogaのヨガグッズは私は信頼している。
ブラックマット（67cm×7mm×約200cm）/Practice Mattokyoyogashop.com
マットを選ぶときにポイントになるのは、
- ホールド感。 滑るか滑らないか
- 触り心地。材質。
- 弾力性。硬すぎず柔らかすぎず。膝に負担がかかりにくいタイプ。
- 長さやカラー
- 用途。携帯用、スタジオに置きマット用
マットの違いを体感する時におすすめのポーズはダウンドッグポーズである
このポーズをして手が滑るか滑らないか。ホールド感がわかる。
その他に、触ったときの感触や、立位の時の足に感じる弾力性。
それらを総合して購入することをおすすめする。
できれば数種類のマットを比較して、触りながら買うのがいい。もしそれが難しければ、返品のきくシステムで買うのもひとつである。
ブラックマットの価格が難しいようだった、マンドゥカというメーカーのこのマットがおススメ。
このマットは私の生徒さんが実際購入。ダウンドッグも問題なし、３か月使用しているけどスレは発生していない。
私は出張が多いので、携帯用マット＝トラベル用マットも持っている。
これもマンドゥカ。厚さは薄いが、ホールド感が何ともいい。
軽くて折りたためるのでスーツケースにも簡単に入る。出張先のホテルは、カーペット・絨毯が多いので弾力性をこのマットには求めなかった。
そして今、かなり気になっていて、いつ購入するか迷っているマットがこれ。
私が敬愛する ヨギーたちみんなが使っている。
このマットは、Amazonで発売されているが60000円という強気な値段。
マットとしては高値ではあるが、マットにガイドラインが描かれているのでポーズのアライメントを修正しやすいかもしれない。
また、ヨガをロジカルに今後は見て行きたいので、その一つの材料になるかもしれないとの予感。
