ヨガに首ったけ

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新米ヨガインストラクターの騒動記

食事制限

食事制限 その2

さて問題です。 この三つの食品が食べられない場合、何が制限されるでしょうか? 全粒小麦 卵 乳製品全般 答えは、「外食」です。 そして、コンビニで売っているほとんどのものが買えないです。 私は、20年前に仕事のストレスで毎晩のようにビールと柿ピーを…