2020-06-16から1日間の記事一覧
ヨガを始めて4年目。 アシュタンガヨガというヨガのなかでも、かなりストイックでパワーがあるヨガを週6日おこなっている。 毎朝4時起床、スタジオへ出かけ、帰宅は6時30分。仕事などをこなし、就寝は夜9時。 この生活を伝えると「修行僧のようですね~」…
ヨガを始めて4年目。 アシュタンガヨガというヨガのなかでも、かなりストイックでパワーがあるヨガを週6日おこなっている。 毎朝4時起床、スタジオへ出かけ、帰宅は6時30分。仕事などをこなし、就寝は夜9時。 この生活を伝えると「修行僧のようですね~」…